ヴォルスタービヨンドと筋トレを併用すると？
ヴォルスタ―ビヨンドとは、精力増強剤です。
精力増強のために必要とされるシトルリン、アルギニン、亜鉛が豊富に含まれています。
- シトルリンは一箱に24030mg
- アルギニンは一箱に8460mg
- 亜鉛は一箱360mg
含まれています。
これは、他の精力剤とは比べようもない位の保有量です。
ヴォルスタービヨンドにたくさん含まれている成分のシトルリンが筋トレと密接な関係があります。
筋トレをするとき、思うように筋肉がつかず苦労することもあるかもしれません。その時に大活躍してくれるのがシトルリンです。
シトルリンには血流改善効果や成長ホルモンの分泌に効果があります。なので、短時間でご自身の理想の身体に近づくことも可能になります。
シトルリンは疲労回復にも効果があるので筋トレ後の筋肉痛を和らげてくれます。
筋肉痛を和らげてくれるということは今まで筋肉痛が辛くて続かなかった方も続けやすくなるということです。
ヴォルスタービヨンドに含まれるもう一つの成分であるアルギニン。
たんぱく質の合成を促す効果があります。それがなぜ必要かというと筋肉はたんぱく質からできているからです。
今までなかなか筋肉増強がうまくいかなかった方、一度ヴォルスタービヨンドと筋トレを併用してみるといいですよ。
ヴォルスタービヨンドと筋トレを併用すると？の＜目次＞
ヴォルスタービヨンド成分、シトルリンの筋肉への効果
シトルリンは元々スイカやウリなどに含まれる天然成分で、呼吸することで変化して一酸化窒素を発生させ体の血流をよくします。
●血流が良くなることで運動するときのパフォーマンスを上げます。
●血流が良くなることで筋肉増強を助けることにもなります。
●また筋肉を構成するタンパク質の分解抑制なども起こります。
シトルリンの高い効果を得るには食べ物から摂取するよりもサプリメントで摂取した方がより早く、高い効果を実感することができます。
ヴォルスタービヨンド成分のシトルリンは、高い効果が出るように多くの量が配合されています。
筋肉を鍛えるための男性向けサプリの定番であるシトルリンですが、ヴォルスタービヨンド成分のシトルリンは徹底的に効果を考えて作られているのです。
ヴォルスタービヨンド成分、アルギニンの筋肉への効果
ヴォルスタービヨンド成分のアルギニンの筋肉への効果は、脂肪の代謝を促し筋肉の強化が期待できます。
●引き締まった体も一緒に手に入れられ、無駄な脂肪を増やさずに綺麗な身体を手に入れられます。
●成長ホルモンの分泌も促進して、筋肉組織を強くします。
●免疫力を高めるアミノ酸も配合されていて、免疫力を向上し疲労回復もでき、体の回復もサポートする効果があります。
体内で生成できないので、積極的に取り入れる意識が大切です。
ヴォルスタービヨンド成分、亜鉛の筋肉への効果
ヴォルスタービヨンドには成分の亜鉛やアルギニン・シトルリンなどが入った健康食品です。
性器のサイズアップも狙えますが、毎日飲み続けていくことで効果が出ます。
●配合されているおよそ12gの亜鉛は筋肉の成長を促していくメリットが強みです。
●精子を活発にして量も増やしますが男性ホルモンの増加を促します。
●亜鉛を飲み続けて行けば精子の動きは活性化されて、男性ホルモンも増えるのがポイントです。
自然に筋肉の付きやすい身体に変わるでしょう。
ヴォルスタービヨンドも筋トレも男性ホルモンの分泌を促進する作用は？
増大サプリとして人気の「ヴォルスタービヨンド」には、スーパーアミノ酸のＬ－シトルリンをはじめとして、Ｌ－アルギニン・亜鉛という成分が配合されているのがポイントです。
これらには、いずれも男性ホルモンのテストステロンの分泌量を促進する作用があるので、精力を増強する効果も期待できます。
これは、筋トレをした時と同じような仕組みで、単に局部にアプローチするのではなく、全体的なパワーアップの実現をサポートするという内容を備えています。
ヴォルスタービヨンドだけでは筋肉はつかない？
ヴォルスタービヨンドにはアルギニンやジオパワー15といった栄養素が配合されています。
こちらの栄養素には筋肉の成長を助ける支援力が備わっているため、筋トレのお供に最適です。
ヴォルスタービヨンドは男性向けの精力剤ですが、単に夜の生活を助けるだけではありません。
ただヴォルスタービヨンドはあくまでアルギニンやジオパワー15を含む普通の健康補助食品です。
普通に飲むだけでは筋肉はつかないので気を付けたいところです。
いわゆる通常のプロテインと同じく、ヴォルスタービヨンドを飲みながら筋トレを真面目にしないと筋肉量は効率よくアップしません。
逆に普段からトレーニングをする習慣がある方々にヴォルスタービヨンドはおすすめです。
筋肉はトレーニングで負荷をかけて壊す、壊れた物を自然治癒力で回復させる、そして筋肉量が増加するといった流れになります。
男性機能のコンプレックスと筋トレの成果アップ支援を同時に進められるのがメリットであり、成分の方向性を意識した場合、就寝する前に摂取するのが良いとされています。
近年では、筋肉質な体に憧れてスポーツジムに通ったり、自宅で筋トレを地道に続けている男性が多く見られます。
特にたくましい胸や二の腕を手に入れたいと願っている人も少なくありません。
- バーベルを持ち上げるトレーニング
- 机などに両手をかけて膝を曲げて行うデスクプッシュアップ
- 背筋を鍛えるバックエクステンションが挙げられます。
できるだけゆっくりと動くことによって、より負荷をかけることに繋がるのです。
手の幅は肩幅ほどに開いて両手の間に胸がつくようなイメージで行うと、より効果的といえます。
反動をつけないように気を配りながらトレーニングをすることで、効果が高まります。
大体15回程度を目安に続けることによって、美しい綺麗な筋肉を上半身につけることができるのです。
このように、男らしく逞しいプロポーションを目指すなら、上半身を短期間で効果的に鍛える筋トレがおすすめです。
男性の下半身を鍛える筋トレでおすすめ3選
筋トレと聞くと上半身のために行うものだというイメージを持っている人も多いでしょう。
しかし、上半身だけでなく下半身もきちんと鍛えないとバランスが悪くなってしまいます。
下半身には人間の体にある筋肉の約70％が集まっていると言われており、大きな筋肉があるのでしっかり鍛えることが大切です。
男性の下半身を鍛えたいという場合、おすすめの筋トレ3選をチェックしておきましょう。
スクワットは効果的に下半身全体を鍛えることができますし、基礎代謝をアップ褪せる効果や脂肪燃焼などの効果も期待できます。
誰でも簡単に行うことができますが、正しく行わないと怪我をしてしまうこともあるので注意が必要です。
仰向けの状態で寝て膝を軽く曲げ、その状態からお尻と腰を持ち上げましょう。
この時に膝から鎖骨までが一直線になるよう意識し、お尻に負荷を与えたら元に戻します。
壁の横に立って片手を壁につけ、足をお尻につけるように後方に曲げていきます。
お尻付近まで足を上げたら、そのまま足を戻してもう片方も行いましょう。
ヴォルスタービヨンドと筋トレを併用した時の服用方法は？
2017年に販売が開始され精力剤の中でも新商品となる「ヴォルスタービヨンド」。
主成分には「シトルリン・アルギニン・亜鉛」など61種類もの原料が含まれ、性力増強に役立つだけでなく、筋トレ時に服用しても非常に効果的なサプリメントです。
含有成分シトルリンは血管拡張作用をもつため、運動パフォーマンスを向上させる働きがあります。
そのため服用時にはより強度の高いトレーニングを行うことが可能です。
具体的には、体内のシトルリンが増加するとそれに伴って体内のアルギニンも増加、その作用により全身の一酸化窒素濃度が高まります。
一酸化窒素は血管を拡張させる作用があるため、全身の血流が良くなった結果、より高い運動パフォーマンスを引き出すことができるようになるのです。
シトルリンにはその他にも、成長ホルモンの分泌を促進する効果、筋肉の構成に使われる蛋白質を分解抑制、合成促進する効果などもあるため、筋トレの効果をより引き出すのに役立つ成分となっています。
筋トレに対してヴォルスタービヨンドを併用する場合
筋トレ直前に服用するのがおすすめです。筋肉の力をより引き出せるとともに、筋肉の回復力をアップさせる効果が期待できます。